בריאות ואיכות חיים – טיפ 8 – קירבה ורגשות

אני אוהבת אותך!

חיבוק

קצת בכי – גם…

מתי בפעם האחרונה אמרתם לבן/בת הזוג שאתם אוהבים? מתי בפעם האחרונה אמרת לילד שלך שאתה אוהב אותו? אהבה היא סם החיים. להגיד ! זה טוב בשבילך ומרפא. זה טוב בשבילם ומרפא.

צעד קדימה: חיבוק. חיבוק לפני היציאה בבוקר. לא חיבוק של לצאת ידי חובה. חיבוק של כמה שניות. המגע האנושי מטעין אותנו בבריאות מיטיבה. זה יותר זול מתרופות וכדאי להכניס את זה להוראות ההפעלה שלנו.

בכית לאחרונה? בריא להביע רגשות. בריא להכיר ברגשות ולהוציא אותם. בכי מהנשמה, בכי תמרורים, משחרר רגשות שעצרנו בתוכנו.

ומתי צעקת את נשמתך? מתי הרבצת לאיזה כרית? יש בתוכך כעס שסגור? צא למקום פתוח וצרח! כשאין אף אחד בחדר הכה את המזרן או הכרית. חזק! הרבה פעמים נדמה לנו שאנחנו אנשים רגועים. עד שלא נצרח קצת לא נדע מה סגור שם בפנים. כדאי לנסות.

רגשות עצורים בפנים הם מתכון לצרות – תן להם לצאת! אין צורך להוציא אותם דווקא על אדם אחר. פשוט להביע.

בריאות!!

***

התקשרו להתייעץ, חינם, ללא התחייבות, או לקבוע פגישה

הומאופתיה יוצרת שינוי: בריאות בגוף ובנפש!

בואו נדבר: איילת גושן 050-2070766  או צרו קשר

טיפ 9נשימה!

התגובות שלכם בפייסבוק:

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.