הפחתת מתח ולחץ – טיפ 11 – הרגעת העיניים

במיוחד לעובדים מול מחשב, אבל גם למי שלא

שפשף את הידיים זה בזה עד שיתחממו.

שים את כפות הידיים על העיניים.

השאר אותן כך כמה שניות ונשום באיטיות.

זהו.

אם אתה בישיבה מול שולחן, שפשף ידיים זה בזה, הנח את המרפקים על השולחן,

והשען את העיניים והפנים על כפות הידיים המחוממות. נשום באיטיות ולעומק.

הישאר כך מספר שניות.

פרגן לעצמך מנוחה כזאת מדי פעם במשך היום. פשוט פשוט אבל מרגיע.

קרא על הפחתת טיפול במצבי מתח בעזרת הומאופתיה

ניפגש בקרוב מאד בטיפ הבא.

הומאופתיה קלאסית היא שיטת ריפוי המעוררת וממריצה את כוח הריפוי הפנימי של הגוף. בשיטה זאת מתרפאים במקביל הקשיים הגופניים, הרגשיים והמנטאליים הקיימים באדם. מבחינה רגשית מטפלת ההומאופתיה הקלאסית ב מתח או לחץ, חרדה, דימוי עצמי נמוך, חוסר ביטחון עצמי, דיכאון או כעס ועוד. מבחינה גופנית מטפלת ההומאופתיה ב כאב, רגישות, אלרגיה וכדומה. הומאופתיה מטפלת גם בקשיים מנטאליים. בזמן הטיפול ההומאופתי נבחרת עבור האדם ההכנה ההומאופתית המתאימה לו ואשר מחזירה את גופו לאיזון. כתוצאה מאיזון זה שוכחים המתחים ומתרפא במקביל כל קושי אחר שיש לאדם.

Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.

קיבלת את הקישור לטיפ הזה מחבר?

הרשם פה למטה והטיפים בדרך אליך:

דואר אלקטרוני *
שם פרטי *
שם משפחה
אני לוקחת את הפרטיות שלך ברצינות
אני מתחייבת שלא להעביר את כתובת המייל שלך או כל פרט אחר לשום גורם!
איילת גושן, הומיאופתיה קלאסית

התגובות שלכם בפייסבוק:

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *