הפחתת מתח ולחץ – טיפ 5 – יהי אור!

המוח יוצר את השפה, את המשפטים שבהם אנו משתמשים

אבל גם ההיפך הוא נכון:

המשפטים שאנו בוחרים להגיד יוצרים את המוח !

שימו לב לשפה שבה אנו משתמשים, למה שאנחנו אומרים לאחרים ולעצמנו.

תמיד חשבנו שאנו משתמשים בשפה כדי לתאר את העולם. מסתבר שההיפך הוא הנכון. בעזרת השפה אנחנו יוצרים את העולם. ממש כמו שהסבירו לנו בספר בראשית: ויאמר ה' יהי אור – ויהי אור. באומרנו משהו, אנו יוצרים אותו. שום דבר לא קיים עד שאנחנו לא מכירים בו ומתארים אותו. כשאנחנו מתארים אותו אנו יוצרים הבחנות שעל פיהן אנחנו פועלים אחר כך.

אנחנו לא מתארים את העולם שאנו רואים, אנחנו רואים את העולם שאנחנו מתארים.

כן אני יודעת שזה נשמע עוד קשקוש מבית העידן החדש. עוד פטפוט סרק. אבל בואו ניתן לזה צ'אנס טוב? בואו ננסה במשך תקופה, לבחור לתאר, לבחור להגיד את הדברים בדרך אחרת, חדשה.

כששואלים אותך מה שלומך מה אתה אומר?

יש מי שאומר: אני בסדר… יכול להיות יותר טוב…  והכל בטון מיואש.

או "הרוחניים" שביננו יכולים להגיד : מה שיש זה מה שיש

יש דרך להניע את חיינו כך שתקבלו תגובה רגשית טובה יותר. אני מרגיש נפלא! וואו!

מה זאת ה"ברכה" החדשה האיומה הזאת: "בוקר" ? מה קרה ל "בוקר טוב" "בוקר נפלא!" "בוקר מהמם!"?? זוכרים שפעם נהגנו כך לברך את חברינו. חזרו לברך אותם ! אחלו להם בוקר נפלא ! אל תגידו בקול נכאים "בוקר"…

אתם מכירים איזה אמא או אבא שהחליטו לקרוא לבתם בשם הפרטיי "גועלית" ? או אבא שהחליט לקרוא לבנו בשם הפרטי "דביל" ? אני לא מכירה. הסיבה הפשוטה היא שכל אחד מבין מיד שששם כזה הוא לא אנרגיה טובה בשביל הילד. אף אחד לא רוצה שיקראו לבתו בהפסקה: גועלית, בואי תחזיקי את החבל. זה ברור. אז למה להשתמש במילה הזאת בכלל ? למה להגיד "היה לי יום גועלי", "יש יום קשה", "האיש הזה דביל". כשאתם אומרים את המילים האלו אתם מסובבים את עצמכם בחוויה של המילה.

מה זה הביטוי הזה "סוף" ? אני מקימה תנועה חדשה, התנועה למען הביטוי "התחלה" או "המראה" או "זינוק", "שיפור".

והביטוי "אני מטורפת עליו" , או "אני מת עליו" ? "אני חולה עליה" חבר שלי בנצי, נהג לאמר לי "את מדהימה! אני חי עלייך !". בהתחלה זה נשמע מוזר, אבל, אתם יודעים מה? מתרגלים מהר מאד וזה בהחלט נעים.

הרחיבו את אוצר המילים שלכם. מה דעתכם להשאיל מילים מעולם הפירות לתוך העולם של ההרגשה? אמרו למשל :

  • אני מרגישה עסיסית!
  • אני מרגיש בשרני!

גלגלו את המילים האלו בתוך הפה. נכון שהן נעימות? השתמשו בהן! אלו משפטים מעצימים ומגדילי אנרגיה. נסו אותם.

ואם הבוס שלי איש לא כל כך נחמד… במקום להגיד הוא — והוא –, נסו להגיד:

  • הייתי שמחה אם הוא היה איש מקשיב.
  • הייתי שמחה אם הוא היה בא בבוקר עם חיוך

הזמינו במילים שלכם את המציאות הטובה שאתם מיחלים לה.

ומה זה קשור למתח או לחץ ? דברו נכון ותראו איך כל הכווץ הפנימי הזה מתחיל להתרפות.

קראו על ריפוי לחץ נפשי בעזרת הומאופתיה

***

התקשרו להתייעץ, חינם, ללא התחייבות, או לקבוע פגישה

הומאופתיה יוצרת שינוי: בריאות בגוף ובנפש!

בואו נדבר: איילת גושן 050-2070766  או צרו קשר

הפחתת מתח ולחץ – טיפ 6 – מקום מרגיע

התגובות שלכם בפייסבוק:

2 Responses to הפחתת מתח ולחץ – טיפ 5 – יהי אור!

  1. מאת דפנה‏:

    שלום איילת
    התגלגלתי מצחוק. זה היה ממש נחמד לשמוע ולקרוא את המסר שלך.
    תודה עליו. מה יש לך להציע על הביטוי:"את חופרת" כדי להפוך אותו לחיובי?
    http://www.simana.co.il
    שבת שלום דפנה

  2. מאת איילת גושן | הומאופתיה קלאסית‏:

    תודה דפנה 🙂

    אני משתדלת לא להגיד כלום ב"את…" או "אתה…"
    אולי "איזה כיף לי כשאני מבינה מהר את מה שאת אומרת" – מה דעתך?

    שבוע טוב,
    איילת

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.