הפחתת מתח, לחץ נפשי – טיפ 7 – מסאג' קטן

מסאג' ידיים קטן

שבו או שכבו בנוחות. שפשפו לרגע יד ביד כדי להזרים את הדם. השתמשו בבוהן יד ימין כדי לעסות בעדינות את כף יד שמאל. לחצו בעדינות על כל נקודה ונקודה בכף היד, באצבעות, בגב כף היד. ציירו צורת S או פרח וספירלה שנכנסת פנימה או יוצאת החוצה. כל אצבע ואצבע זוכה לתשומת לב אישית. פנקו את כף יד שמאל בעזרת יד ימין.

ועכשיו, ההיפך.  יד שמאל מפנקת את כף יד ימין.

על מה את חושבת עכשיו? שתעשי את זה אחר כך?

אני מחייכת… עכשיו זה הזמן! את בלחץ? רוצה לשחרר את הלחץ? תני לעצמך דקה או שלוש דקות, להירגעות ופינוק.

הומאופתיה לטיפול בלחץ נפשי

***

התקשרו להתייעץ, חינם, ללא התחייבות, או לקבוע פגישה

הומאופתיה יוצרת שינוי: בריאות בגוף ובנפש!

בואו נדבר: איילת גושן 050-2070766  או צרו קשר

הפחתת מתח ולחץ – טיפ 8 – מנקים את השולחן

זהו הקישור כדי להתחיל את סדרת הטיפים בנושא הפחתת מתח ולחץ מטיפ מספר 1

התגובות שלכם בפייסבוק:

2 Responses to הפחתת מתח, לחץ נפשי – טיפ 7 – מסאג' קטן

  1. מאת דפנה‏:

    אהלן איילת
    פשוט ולעיניין, כרגע עשיתי מה שאת מציעה עם כפות הידיים.
    זה דבר מצויין.

  2. מאת איילת גושן | הומאופתיה קלאסית‏:

    תודה תודה דפנה!

    יש לנו עכשיו כמה כלים
    פשוטים
    שאם נשתמש בהם, לא פעם אחת, אלא מדי פעם, באמת נשפר את איכות החיים.

    איילת

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.