חרדה והתקפי פאניקה – טיפ 3 – ניקוי השולחן

טיפ 3

ניקוי שולחן

הטענת הבטריות:

בטיפ הקודם דיברנו על מנוחה.

מנוחה חשובה להטענת הבטריות שלך.

חשוב לחלק מטלות ולא לעשות הכל לבד ולקחת פסק זמן למנוחה.

קשה לך בסיטואציות חברתיות? צא מדי זמן לשאוף אויר במרפסת 2 דקות. צא להסתובב בגינה. לשרותים. תכנן. תכנן את ההפסקות מראש. כל שעה אצא לשאוף אויר. כל 30 דקות. בצע את התכנון והתבונן בעצמך. האם היית יותר רגוע? פחות חרד?

אלו הן המלצות מעשיות שכדאי לאמץ ולראות איך הן משפיעות עליך. כאשר תהיה בטיפול הומאופתי לא תזדקק להן כי הריפוי ייעשה מתוכך.

ועכשיו לנושא נוסף. הוא נכון לכולנו, אך חשוב מאד למי שנוטה לחרדות:

ניקוי שולחן :

יש לנו כל כך הרבה עומס, אשר נוצר ממטלות פתוחות שלא ביצענו. לא תמיד אלו משימות גדולות. לפעמים זה ארגז שעומד בבית ואמור היה להילקח לאשפה לפני חצי שנה. הוא עדיין שם ובכל פעם שאנו עוברים לידו אנו נזכרים שצריך לקחת אותו לאשפה. אך הוא עדיין שם. מצב זה גורם לעומס של תזכורות מיותרות שחוזרות על עצמן. האם יש לך עניינים פתוחים שלא סגרת?

מכשירי חשמל מקולקלים? אם לא תיקנת אותם בשנה האחרונה עדיף לזרוק אותם ולא להשאיר אותם כתזכורת מעמיסה.

נורה שרופה שלא החלפת חודשיים? 5 דקות, החלף את הנורה והקטן עומס על המוח.

חשבון חשמל שצריך לשלם עוד שבועיים? אם אתה יכול, שלם היום ותוריד את העומס של התזכורת.

פחות עומס, הקלה.


ניפגש בקרוב מאד בטיפ הבא.

הומאופתיה קלאסית היא שיטת ריפוי המעוררת וממריצה את כוח הריפוי הפנימי של הגוף. בשיטה זאת מתרפאים במקביל הקשיים הגופניים, הרגשיים והמנטאליים הקיימים באדם. מבחינה רגשית מטפלת ההומאופתיה הקלאסית ב חרדה, דימוי עצמי נמוך, חוסר ביטחון עצמי, מתח או לחץ, דיכאון או כעס ועוד. מבחינה גופנית מטפלת ההומאופתיה ב כאב, רגישות, אלרגיה וכדומה. הומאופתיה מטפלת גם בקשיים מנטאליים. בזמן הטיפול ההומאופתי נבחרת עבור האדם ההכנה ההומאופתית המתאימה לו ואשר מחזירה את גופו לאיזון. כתוצאה מאיזון זה משתפר הדימוי העצמי, ומתרפא במקביל כל קושי אחר שיש לאדם.

Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.

קיבלת את הקישור לטיפ הזה מחבר?

הרשם פה למטה ותוכל לקבל את כל הטיפים למייל שלך:

דואר אלקטרוני *
שם פרטי *
שם משפחה
אני לוקחת את הפרטיות שלך ברצינות
אני מתחייבת שלא להעביר את כתובת המייל שלך או כל פרט אחר לשום גורם!
איילת גושן, הומיאופתיה קלאסית



התגובות שלכם בפייסבוק:

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *