חרדה והתקפי פאניקה – טיפ 7 – ההיפך!

טיפ 7

אני רוצה את החרדה!

אחרי 6 טיפים שבהם למדנו טכניקות של הקלה בזמן חרדה ובזמן התקף פאניקה, אני עומדת להציע רעיון הפוך. בעלי האומץ שבינכם אשר ינסו אותו, יהיו מופתעים לטובה. אנחנו ניכנס לתוך החרדה. לא נברח ממנה.

אנשים שחווים חרדה או התקפי פאניקה, חוששים כל היום שאולי ההתקף יגיע. לכן הם נמנעים כל הזמן ממצבים שלדעתם עלולים לעורר התקף. במצב כזה אפילו פעילות יומית פשוטה עלולה להיות מסובכת.

מה שאתה מנסה להימנע ממנו בכל כוחך, "נדבק אליך". אתה כל כך רוצה להיפתר מהתקפי הפאניקה האלו ועושה כל שביכולתך והחרדה מהם רודפת אחריך. אם כך, המפתח הוא לרצות את ההתקף עכשיו ! זהו טריק. אם אתה רוצה התקף עכשיו, הפחד מפני זה שאולי הוא יגיע, מתמוסס באותו רגע. והאם זה יביא התקף באמת? לא!

איך אפסיק להתנגד לכך שהתקף החרדה יגיע?

פשוט צעד לתוך ההתקף. נסה הרגע להביא אותו בעצמך. אתה יכול? כמובן שלא. אם תנסה הרגע להביא התקף חרדה אתה לא תצליח. כן אני יודעת שהרעיון להזמין את התקף החרדה הוא מפחיד, אבל שחק עם הרעיון וראה מה קורה.

ניסית?  אתה רואה שההתקף לא בא ככה בהזמנה! להיפך. אתה רוצה בו? מזמין אותו? הוא לא מגיע. עכשיו נסה להסתובב יום שלם ולבקש מהתקף החרדה להגיע.

אני רוצה להזכיר לך שהתקף חרדה אינו מסוכן. הוא אף פעם לא הזיק לאף אחד וגם לא לך. שאדם נמצא בהתקף חרדה הגוף שלו פועל הרבה יותר מהר, ונדמה לו שהוא בסכנה איומה, אך זה לא נכון. לכן אתה בטוח לגמרי. אתה לא עושה שום דבר מסוכן. אתה רק מבקש שהחרדה תגיע. לא עשית את זה עד היום, נסה!


ניפגש בקרוב בטיפ הבא.

הומאופתיה קלאסית היא שיטת ריפוי המעוררת וממריצה את כוח הריפוי הפנימי של הגוף. בשיטה זאת מתרפאים במקביל הקשיים הגופניים, הרגשיים והמנטאליים הקיימים באדם. מבחינה רגשית מטפלת ההומאופתיה הקלאסית ב חרדה, דימוי עצמי נמוך, חוסר ביטחון עצמי, מתח או לחץ, דיכאון או כעס ועוד. מבחינה גופנית מטפלת ההומאופתיה ב כאב, רגישות, אלרגיה וכדומה. הומאופתיה מטפלת גם בקשיים מנטאליים. בזמן הטיפול ההומאופתי נבחרת עבור האדם ההכנה ההומאופתית המתאימה לו ואשר מחזירה את גופו לאיזון. כתוצאה מאיזון זה משתפר הדימוי העצמי, ומתרפא במקביל כל קושי אחר שיש לאדם.

Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.

קיבלת את הקישור לטיפ הזה מחבר?

הרשם פה למטה ותוכל לקבל את כל הטיפים למייל שלך:

דואר אלקטרוני *
שם פרטי *
שם משפחה

אני לוקחת את הפרטיות שלך ברצינות

אני מתחייבת שלא להעביר את כתובת המייל שלך או כל פרט אחר לשום גורם!

איילת גושן, הומיאופתיה קלאסית

התגובות שלכם בפייסבוק:

2 Responses to חרדה והתקפי פאניקה – טיפ 7 – ההיפך!

  1. נעמה says:

    היי,
    אני רוצה להודות לך מכל הלב על הטיפים שלך זה האתר היחיד שנותן כ"כ הרבה כלים להתמודד. אני מודה לך מקרב לב!!!
    מה את אומרת על צמחי באך?

  2. איילת גושן | הומאופתיה קלאסית says:

    תודה נעמה. פרחי באך זאת הכנה הומאופתית של כמה עשרות פרחים. האפשרויות קטנות מאשר בהומאופתיה כי כמה עשרות זה בכל זאת פחות מכמה אלפים. אבל אני לא מומחית בפרחי באך ואינני יודעת מספיק.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *