7 טיפים לשיפור דימוי עצמי וביטחון עצמי

שיפור דימוי עצמי, ביטחון והערכה עצמית – 7 טיפים:

Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.

 

  • האם בכל פעם שאתה צריך לעמוד מול קהל, אתה מתמלא חשש ולא בטוח שמבינים מה שאתה אומר?
  • האם בכל פגישה עם אדם שאתה רוצה להכיר טוב יותר, אתה חושב "האם אני אומר את הדבר הנכון" ?
  • האם אתה מתלבט אם לצאת ולהיות בחברה כי לפעמים זה גורם לך מתח?

אם ענית כן על אחת השאלות או על חלקן, כדאי לך לשפר את הדימוי העצמי שלך והביטחון שלך.

זה אפשרי!

כשאתה בחברה, זה צריך להיות לך כיף! כשאתה נותן הרצאה, או מביע את דעתך, זה צריך לבוא לך בטבעיות. חשוב על זה. מתי אתה הכי רגוע ומשוחח בקלילות? עם האנשים שאתה מכיר היטב, הקרובים אליך. זה לא צריך להיות כל כך שונה לדבר כך מול קבוצה, או עם אדם לא מוכר.

איך זה היה בשבילך אם היתה לך אותה הרגשה נינוחה ורגועה בכל סיטואציה? איך היית מרגיש לו היתה לך  סקרנות טבעית, שאינה מהולה בחשש, לשוחח עם אותם אנשים חדשים שזה עתה פגשת, או אילו נהנית והרגשת התלהבות להגיד את מה שרצית בקבוצה גדולה של אנשים, או מול קהל?

מה הייתי רוצה לשפר בעצמי או בחיי, או בחיי אדם קרוב - מה הענין שמפריע? (אפשר לבחור גם כמה אפשרויות)

View Results

Loading ... Loading ...

מלא/י את שמך וכתובתך

והטיפ הראשון כבר בדרך אליך!

דואר אלקטרוני *
שם פרטי *
שם משפחה

אני לוקחת את הפרטיות שלך ברצינות
אני מתחייבת שלא להעביר את כתובת המייל שלך או כל פרט אחר לשום גורם!
איילת גושן, הומיאופתיה קלאסית

התגובות שלכם בפייסבוק:

4 Responses to 7 טיפים לשיפור דימוי עצמי וביטחון עצמי

  1. דפנה says:

    כל הכבוד איילת על האתר המקסים.
    מהתרשמות ראשונית אהבתי מאד מה שעשית עד עכשיו.
    לגבי הדיבור כדאי להקליט יותר ברור.
    זהו ותודה על האינפורמציה מהקורס.
    דפנה.

  2. איילת גושן | הומאופתיה קלאסית says:

    תודה דפנה,
    הקלטתי שוב – מקווה שברור יותר.
    איילת

  3. אורית מזרחי says:

    הילדה שלי בת 12 ואני חושבת שיש לה דימוי עצמי נמוך, היא ביישנית מאוד במיוחד בפני קהל וקשה לה לבטאות את עצמה בקול רם בפורום. אשמח לקבל טיפים לתרגול פתרון הבעיה. תודה

  4. איילת גושן | הומאופתיה קלאסית says:

    אורית שלום,
    הטיפים פה מיועדים בדרך כלל למבוגרים, אבל אחרי שתקראי אותם
    תוכלי לבחור אם יש משהו שיכול להתאים לבת שלך.
    באופן כללי אצל ילדים אני ממליצה מיד על הומאופתיה.
    קל יותר לשפר את הדימוי העצמי על ידי עבודה "מאחורי הקלעים" כמו העבודה של הומאופתיה.
    בהצלחה!
    איילת

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. (*) שדות חובה מסומנים